Szukasz pomocy?

Jeśli masz problem z używaniem substancji psychoaktywnych i chwilami czujesz się całkowicie bezradny, bo już tracisz wiarę w możliwość pomocy sobie samemu, wiedz, że wiele osób, które czuły tak samo, w tej chwili cieszą się całkowitym zdrowiem i trzeźwością trwającą już w niektórych przypadkach wiele lat. Jeśli potrzebujesz pomocy skontaktuj sie z Nami...

Zasady, o których warto pamiętać!

Zasady, o których warto pamiętać!

  1. Rozmawiaj z dzieckiem- Nie stosuj cenzury, nie unikaj trudnych tematów
  2. Słuchaj tego, co dziecko mówi „między wierszami”
  3. Słuchaj uważnie i nie lekceważ jego problemów – Gdy zaczynasz zdanie od słów „Kiedy ja byłem w Twoim wieku” sprawdź czy dalszy ciąg rzeczywiście pomoże Twojemu dziecku, czy tylko mu dopiecze
  4. Nie oceniaj i nie porównuj z innymi- Słowa krytyki kieruj zawsze na zachowanie, a nie na osobę. Nie krytykuj, nie wyśmiewaj
  5. Doceń starania i chwal postępy- Chwal za wysiłek, a nie tylko osiągnięty sukces
  6. Nie stawiaj zbyt wysokich wymagań
  7. Pokazuj dziecku, że je kochasz- okazuj ciepło i czułość
  8. Bądź dobrym modelem i przykładem- Ucz podstawowych wartości, pamiętając, że ważniejsze jest to, co robisz, a nie to, co mówisz
  9. Mów wyraźnie, czego zabraniasz- młodzież lubi wiedzieć jakich granic nie wolno przekraczać, nawet jeśli twierdzą inaczej- jeśli nie będziesz konsekwentny złamie zakaz kolejny raz
  10. Dziecko ma prawo się pomylić- jeśli popełni błąd powiedz mu, że wszyscy się czasem mylą, potem pomóż naprawić błąd, daj się przeprosić
  11. Służ radą i bądź, kiedy Cię potrzebuje
  12. Stosuj zasadę ograniczonego zaufania